건강을 위한 한 끼 '샐러드'1 샐러드는 건강한 음식? 샐러드 건강하게 먹는 법! 안녕하세요 넝쿠리입니다. 점점 더워지는 날씨에 다이어트를 계획하고 있으신가요? 다이어트에 빼놓을 수 없는 음식인 샐러드는 건강한 식습관을 위한 한 끼 식사로도 인기가 많습니다. 샐러드는 칼로리가 낮고 다양한 채소를 섭취할 수 있어 건강에 좋은 음식이라는 인식이 있습니다. 하지만, 함께 섭취하는 재료에 따라 영양소가 달라지기 때문에 꼭 건강한 음식이 아닐 수도 있습니다. 그래서 오늘은 건강한 샐러드는 무엇인지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 첨벙, 캠핑, 건강, 사진 등 주제별 '여름 섬'으로 특별한 휴가를 떠나요! ✔ 6차 긴급고용안정지원금 최대 200만원 23일부터 신규접수 시작! ✔ 내 눈을 위한 올바른 렌즈 사용법 ✔ 6월은 국내여행 가는 달~ 'KTX 반값·숙박 5만 원 할인' ✔ 2022년 사업정.. 2022. 7. 10. 이전 1 다음
