고혈압의 위험도를 줄인다?1 일상 속 하체 근육 운동법 안녕하세요 넝쿠리입니다. 무엇이든 기초가 튼튼해야 전체가 올곧게 설 수 있듯, 우리 몸도 기둥 역할을 하는 하체가 튼튼해야 안정적인 지탱이 가능합니다. 특히 중년에 접어든 혹은 넘어섰다면, 무엇보다 하체를 우선순위로 챙기는 것이 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 나이를 먹을수록 하체 건강이 중요한 이유와 생활 속 실천 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 5월 종합소득세 신고 방법과 대상 및 필요서류 ✔ 근로·자녀장려금 325만 가구 안내문 확인하세요! ✔ 이자를 매일 넣어주는 은행이 있다!! ✔ '이것' 모르면 100만 원 손해! ✔ 정부에서 대폭쏩니다! ✔ 4월 20일부터 달라진 '이것' 모르면 손해! ✔ 1인당 월 80만원? ✔ 근로소득세 계산하는 방법 ✔ 4월 20일부터 달라진 '이것' 모르면 .. 2022. 5. 12. 이전 1 다음
